如何选择最好的手臂测力计(Choose the Best Arm Ergometer)?

手臂测力计,又称上身测力计,是一种类似于手臂固定自行车的运动设备,主要用于心血管健康,它通过发展耐力来提高心率和提高身体的新陈代谢能力。这些设备通常用于需要低冲击性运动的人,或运动或活动范围有限的人。它们的尺寸...
手臂测力计,又称上身测力计,是一种类似于手臂固定自行车的运动设备,主要用于心血管健康,它通过发展耐力来提高心率和提高身体的新陈代谢能力。这些设备通常用于需要低冲击性运动的人,或运动或活动范围有限的人。它们的尺寸和功能范围广泛,提供手动或不同程度的电子反馈,它可以是桌面式、壁挂式、独立式或全尺寸装置,配备有自己的集成式座椅。人工举重不同等级的手臂测力计设备将为用户提供一系列合适的可定制的阻力,这些阻力可以通过机械或电子方式复制。通常可以找到在医疗和物理治疗环境中,该设备还可用于健身中心和住宅:例如,轮椅使用者。这些设备大多将手柄放在使用者面前,这些装置连接在一个类似于自行车的齿轮系统上。使用者通过蹬踏动作操作该装置,以进行有氧运动,而不是克服力量阻力训练的负重负荷。该装置利用动力来发展肩、肘关节的伸展和屈曲,还可以发展肩胛骨和肩胛骨锁骨伸展和收缩运动。有些产品也可以用于腿部。它们可以为坐姿或站立操作提供调整。此外,有些产品还可以提供轮椅通道。不同的产品提供调节度、便携性,以及可用性。由于手臂测力计设备的种类繁多,价格从基本的无装饰模型的便宜到高级医疗设备的非常昂贵您首先要考虑的是您是否需要此设备供个人使用,或者您是否打算在需要仔细的客户治疗评估和程序开发的专业环境中使用。设备的方便运输和移动可能会影响您的选择,如果它停留在一个区域或你需要移动它。独立设备有时安装在一个带有脚轮的框架上,以便将其旋转到位,在较小的桌面设备和大型的固定设备之间提供了一个可靠的折衷方案。手臂测力计的设计差异包括支架的可调节性,它必须适应用户的运动范围。设备可以提供自我调节的制动系统,以协助治疗活动,最大限度地减少活动受限或受伤的肢体上潜在的破坏性负荷。电子显示屏可以显示用户的心率或消耗的热量,允许输入用户特定的数据,如年龄和体重,用于其他健身计算。有些用户喜欢自己计算这些值,而不依赖于机器的冷统计数据。其他用户可能会从这些信息的便利性中一目了然。在健身计划或治疗中使用手臂测力计该项目可以为上半身心血管锻炼提供一个有用的替代方案。这些设备可以帮助有限范围的人,也有助于无身体残疾的人的整体健康。无论你选择小型便携式手臂测力计、桌面或独立装置,还是固定地板设备,这些设备都可以通常可以允许阻力变化和耐力持续时间,以达到正确的训练效果。
  • 发表于 2020-09-23 16:34
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  • 分类:运动户外

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