治疗肾结石最好和最差的食物是什么(Best and Worst Foods for Kidney Stones)?

一般来说,治疗肾结石最好的食物是钠和钙含量低的食物;这是一个广泛的类别,但通常包括大多数种类的蔬菜和瘦肉。相比之下,最差的食物包括大多数浆果、豆类,还有深色的绿叶菜。这在很大程度上也取决于结石的起因。通常有两种...
一般来说,治疗肾结石最好的食物是钠和钙含量低的食物;这是一个广泛的类别,但通常包括大多数种类的蔬菜和瘦肉。相比之下,最差的食物包括大多数浆果、豆类,还有深色的绿叶菜。这在很大程度上也取决于结石的起因。通常有两种类型的肾结石:一种是由草酸钙形成的,另一种是由磷酸钙形成的。两者症状几乎相同,但对不同食物的反应不同,因此,可能需要不同的饮食习惯。获得准确的诊断是人们开始的最佳途径之一。一旦确定结石类型,患者的护理人员应该能够提出更个性化的建议尿液分析可用于检测肾结石。准确诊断的重要性肾结石患者被允许或建议吃什么通常是由结石本身的化学成分决定的。在几乎所有的情况下,这种堆积都是由钙引起的。钙是如何凝固的,往往决定了它对血液中不同元素的反应,而血液中的不同元素反过来又会产生什么样的反应有助于形成有效的饮食-无论是减少结石还是预防结石蔓越莓汁有助于减少水分潴留病人在饮食中避免或至少减少钠的摄入。钠,也被称为盐,通常是体内钙积聚的罪魁祸首。这些累积会导致结石在以前从未出现过的地方形成,也会使现有肿块恶化饮用水有助于缓解脱水,并可能防止肾结石的发生。加工食品或罐头食品是钠的主要来源之一。例如,一个6英寸(15.2厘米)的热狗含有高达1046毫克的钠,这几乎是大多数营养学家推荐的每日钠摄入量的一半。对一个人来说,限制钠的最好方法之一是避免外出就餐或购买预先准备好的饭菜。有时餐馆可能会添加盐来增强某些食物或饭菜的味道,但这会使一个人超过每日的钠需求量,在家做饭并避免使用盐是记录消耗量的最佳方法之一钙特异性肾结石患者应在饮食中用大豆等替代品代替乳制品。草酸结石的预防措施至于具体的建议,食物限额各不相同。治疗草酸钙引起肾结石的好食物包括大多数蔬菜和肉类,如猪肉和瘦肉精牛肉,这些食物应该每天食用,以改善整体健康。有少数食物对易患这种肾的人不利然而,石头。花生,豆类,大多数浆果,葡萄,深色叶蔬菜,豆制品,而柑橘类水果正是这些人通常应该避免的食物。肾结石旁边的尺子显示大小磷酸钙专门推荐患有磷酸钙结石的人通常能够享受更多的饮食自由。这里的目标通常是限制钙的摄入量,这样肾结石的风险就低。治疗肾结石的好食物包括低钙食物和奶制品替代品,如米浆,可以每天食用。通常建议避免牛奶、奶酪和酸奶好的一面是,许多乳制品替代品含有额外的营养素;缺点是有些牛奶中的钠含量可能高于平均水平。柠檬是治疗肾结石的最佳食物之一但是,患有这种结石的人不能完全从饮食中排除钙,这一点很重要。钙对骨骼强度和预防骨质疏松症仍然是必不可少的,尤其是对女性来说,乳制品可以偶尔食用,只要符合营养师或医生给出的限钙指南即可;患有磷酸钙特异性肾结石的人,通常还可以时不时地享用其他"不限"的食物,只要适量食用即可肾结石。水合作用和常见缺陷虽然这并不是一个真正的食物推荐,但对于任何类型的肾结石来说,水合作用也起着关键作用。水是一种在一天中保持水分的廉价方法;调味水和某些果汁也有帮助。然而,并非所有饮料都对肾结石有好处,尤其是有草酸钙结石的人临床证据表明,一些碳酸饮料、蔓越莓汁、咖啡和茶含有草酸,这会增加肾结石形成的风险。热狗对肾结石患者不利。
  • 发表于 2020-08-15 06:43
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  • 分类:运动户外

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